Montag, 31.08. bis 05.10.2026

Rückbildung Kurs 3

Gezielte Aktivierung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur

Kurszeiten

Kurs 3: 19.30 bis 20.45 Uhr

Kursinhalt

Aufbau und Kräftigung Beckenboden
Entspannungs- und Atemübungen
Vorbeugen von Spätfolgen
Austausch mit anderen Frauen

Leitung

Team Fachstelle Frühe Kindheit

Ort

Spitex Höfe, Schindellegistrasse 71, Pfäffikon

Kosten

210.00 Fr./Person
Die Kosten werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen.

Anmeldung

Bis 24. August 2026